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壓力定義

​影片介紹

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◈ 48小時內在你的談話過程中,有沒有出現『壓力』兩個字?有的請舉手!

壓力究竟是什麼?

壓力像RPG遊戲裡的史萊姆,會不斷的生出來,就算你是等級999等的勇者,怎麼樣砍都還是砍不完。

 

#壓力 #健康 #臨床心理學 #情緒 #失眠 #煩惱

東吳大學心理系專業課程

健康心理學

遠距教學

 

☻延伸閱讀☻ 壓力的交換理論:https://youtu.be/ZqXCGuUQH1A

壓力會加速老化嗎?:https://youtu.be/tcaF9fZSzrY

 

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